朝型です
ブログの更新時間ちぇきするとわかると思うけど最近朝型．だから何って感じだけど俺にしては良い心がけ．
しかし一般社会人と同じくらいの時間*1に起きて活動すると，自分の起床体力がいかにゴミかということがよくわかる．夕方 5 時くらいには眠くなりはじめて，しかしそこで寝ると朝型終了するのでうおおと頑張るけど，夜 9 時くらいにはもう意識朦朧として，起きててもあんま意味ないだろって状態に．それでもがんばって 24 時くらいまで起きてる俺偉い！ と自分を励まさないと続かないレベル．いまいち効率的とは言えないなぁ，俺の体リズム的に．
しかし俺の体リズムとやらを優先してると社会生活送れないっていう．睡眠時間 4-5 時間くらいで普通に活動できるぜ？ ってタイプの人間は本当に羨ましい．努力や慣れや生活習慣の改善でなんとかなるものなんだろうかね．
- 朝 6 時とか 7 時とか． [↩]
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コメント (7) to 朝型です
僕は早起きすると朝立ちしません＞＜
ウソです＞＜
2009/1/26 月曜日
俺も10～15時間前後寝ないとしんどくてしょうがなかったけど
環境が変わって2~4週間で6時間睡眠にできるようになった
低能なんでw/h氏とは頭の消耗具合が全然違うだろうが
2009/1/26 月曜日
>>僕は早起きすると朝立ちしません＞＜
早起きしてもしなくても朝立ちしません＞＜
>>him
2~4 週間も必死に耐えれる忍耐力があれば変えれる気はする
1 週間頑張ることはたまにあるけどそれすると土日で確実に爆眠するパターンなんだよね．16 時間くらい寝て昼夜逆転してひどいことになるｗ
まあアインシュタインも長時間睡眠で有名，とかほんとそういうあたりを心の拠り所にしないと人生損してるようでやってられんお
2009/1/27 火曜日
規則正しい生活はやっぱいいですよね-＊
私完全な夜型なんで…見習いたい！
W/Hさんは起きてるとき頭いっぱい使ってるからいっぱい寝てもいいと思います！
眠いときは寝た方がしゃきっとするし！
2009/1/28 水曜日
頭使ってるだけで食ってける環境を得るところまでいけば，何も悩まずそうするんだけどね．
世の中はそんなに甘くなくて，頭使う以前にいろいろ馬鹿らしいことにも時間を割けないとやっていけない（からのんびり寝てもいられない）わけでね．まあ，今日は 11 時間寝てたのでストイックぶってもどうしようもないんだけどね．
2009/1/30 金曜日
頭を良く使う人は脳の疲れをとるのに長時間睡眠が必要なんですよ！
アインシュタインなんかもたぶんそうですね
2009/1/31 土曜日
そこをなんとか限界突破しないと超人にはなれないんだよね．いや，ならないでいいんだけどさ．
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2009/1/26 月曜日